5 ejercicios con material y como se llaman
porfa es para hoy
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Respuesta:
Botellas. Si no tienes mancuernas o pesas, puedes utilizar botellas de agua para hacer elevaciones laterales de hombro, sentadillas, press de hombro
La escoba. Aquí te aconsejamos utilizar únicamente el palo.
Sillas.
Mesa.
Toallas.
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