5 ejercicios con los triceps
matiasmarulandafranc:
por favor completas gracias
las que me diste estan bien pero me ppuedes dar al explicacion de cada una
gracias
Respuestas a la pregunta
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1
Respuesta:Flexiones con manos juntas. ...
2- Extensiones de pie con mancuernas. ...
3- Extensiones en TRX. ...
5- Press francés con mancuernas. ...
7- Press de banca. ...
8- Barras paralelas. ...
10- Extensiones en el suelo de press francés con deslizamiento. ...
11- En el suelo con pesas rusas.
Explicación:
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