5 ejercicios aeróbicos de flexibilidad
gomezromeroherlindaa:
por favor 5 son es para hoy
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Yoga colchoneta de yoga, ropa cómoda
Taichí (antiguo arte chino de movimientos suaves) ropa cómoda
Hacer rodar un cilindro de goma espuma o una bola de lacrosse por los músculos cilindro de goma espuma o bola de lacrosse
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