Educ. Fisica, pregunta formulada por marisolanchundia133, hace 11 meses

5 ejercicio de rutina con sus respectivos conceptos

Respuestas a la pregunta

Contestado por sharidbarragan92

5

Explicación:

Sentadillas sin peso. ...

Sentadillas con peso (3x15) ...

Sentadillas sumo (3x15) ...

Zancadas (3x10 en cada pierna) ...

Patada de glúteo (3x15 en cada pierna) ...

Flexiones (3x10) ...

Fondos en banco para tríceps (3x12) ...

Bíceps con peso (3x15 con cada brazo)

Más elementos.

maiteronquillo13: gracias me ayudo muchisimo

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completa ayuda.. ............

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