Question

5 ejemplos de vuelta a la calma

Answer 1

1.Estiramiento de isquiotibiales
2.Estiramiento de cuadriceps
3.Estiramiento del flexor de cadera
4.Estiramiento del dorsal ancho
5.Estiramiento de gemelos
Espero q te sirva ❤

Answer 2

Explicación:

Estiramiento de isquiotibiales.

Estiramiento de cuadriceps.

Estiramiento del flexor de cadera.

Estiramiento del dorsal ancho.

Estiramiento de gemelos.

Espero haberte ayudado