Question

5 ejemplos de salud integral

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Alimentación natural y equilibrada

Agua de calidad

Hogar sin tóxicos

Respiración nutritiva

Prácticas para la energía física y mental

Answer 2

Respuesta:

• Coma diario frutas, verduras y cereales variados.
• Lemite el consumo de bebidas azucaradas.
• Disminuya consumo de sal y grasa.
• Tomé 2 litros de agua
• Realice ejercicio físico mínimo 1 o 2 dias a la semana.
• Lávese las manos para evitar los gérmenes.
• Lávese los dientes 3 veces al día.
• Usa casco y rodilleras al utilizar moto o bicicleta.
• Evite el alcohol, cigarro y otras drogas.
• Duerma de 7 o 9 horas por la noche.
• Tómese tiempo para relajarse.

Explicación:

espero que te sirva saludos me puedes dar corona porfis.