5 ejemplos de rabia constructiva
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
La rabia bien gestionada es una emoción que nos mueve hacia la acción y nos impulsa a defender nuestros derechos. De todas las emociones, la ira es la que tiene peor prensa, y a la vez, la que censuramos más, tanto a nosotros mismos, como a los demás. Claro que siempre hay excepciones. Frases como por ejemplo: No te enfades, no grites, no te pongas agresivo, cálmate, etc. ¿Te suenan?
La rabia la entendemos normalmente como algo negativo, porque se asocia a la agresividad y la violencia pero no necesariamente tiene porque ser así, ya que, se puede convertir en un poderoso instrumento para movilizar nuestra energía, poner límites y conservar nuestro espacio. ¿Que pasaría si dejáramos de juzgarla y la empezáramos a utilizar de forma constructiva?
Explicación:
Espero que esto te sirva
Dame corona. Tienes la respuesta en la foto
