Psicología, pregunta formulada por miltoncos36, hace 9 meses

5 ejemplos de metas mentales

Respuestas a la pregunta

Contestado por bruiz2323
16

Respuesta:

atender, concentrarme, reforzar, aceptarme,quererme

Contestado por gabserlab
6

El establecimiento de metas mentales se relaciona con la planificación de actividades que beneficien el desarrollo de nuestras capacidades mentales.

El cerebro es uno de los órganos más importantes porque controla todas las funciones del cuerpo. Es posible adquirir hábitos saludables para optimizar su funcionamiento.

5 ejemplos de metas mentales

  1. Realizar ejercicios de meditación para aumentar la capacidad de concentración y relajación.
  2. Dormir entre 6 y 8 horas diarias para que el cerebro funcione adecuadamente.
  3. Hacer ejercicio físico con actividades de coordinación y equilibrio.
  4. Practicar juegos de memorización de palabras.
  5. Aprender nuevas habilidades y destrezas.

Puedes aprender más sobre las funciones del cerebro en: https://brainly.lat/tarea/28175448

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