5 ejemplos de la vida cotidiana relacionado a resistencia educación física
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Explicación:
No es necesario hacer todos cada día; la variedad ayuda a mantener el cuerpo sano y en forma, y hace que el ejercicio resulte interesante.
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Ejemplos de ejercicios de resistencia:
Caminar con rapidez.
Correr/jogging.
Bailar.
Andar en bicicleta.
Subir escaleras en el trabajo o en casa (si es posible)
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