Question

5 ejemplos de ejercicios para desarrollar la coordinación gruesa ayudenme ❤ ​

Answer 1

Respuesta:

Saltar con dos y con 1 pie, andar y correr.

Gatear, arrastrarse.

Escalar, estar de pie.

Balancearse, montar en bicicleta.

Nadar, jugar al futbol, etc.

Subir y bajar escaleras.

Realizar un recorrido, sin salirse, sobre líneas trazadas en el piso,

Explicación:

:)

Answer 2

Plancha. Perfecto para la activación de todos los grupos musculares, es importante mantener la espalda recta y apretar abdomen, brazos y glúteos.
Elevación de piernas. ...
Crunches. ...
Russian twist. ...
Tijeras. ...
Sit-up. ...
Plancha lateral con rotación. ...
Burpee.
Esos son súper buenos, espero te ayuden <3