Question

5 ejemplos de ejercicios isotónicos pls no encontré nada :(

Answer 1

Respuesta:

Los ejercicios isotónicos son aquellos en los que se obliga a un músculo a realizar un movimiento soportando un peso estático constante.

Esto significa que el músculo debe vencer para realizar el movimiento una resistencia mayor o menor, y con un entrenamiento repetitivo, se conseguirá que ese músculo crezca y se haga más fuerte.

Tampoco. Los ejercicios isocinéticos, que se realizan sobre todo en rehabilitación, consisten en ejercer una fuerza dinámica en un rango de movimiento determinado y gracias a un dinamómetro, a una velocidad constante. También se consideraría ejercicio isocinético el uso de una bicicleta estática, con una resistencia y un número de revoluciones por minuto preestablecidos de antemano.

Explicación:

espero te ayude yo se que no es muy complejo pero

buano