Educ. Fisica, pregunta formulada por gianmarconolbertopom, hace 17 horas

5 ejemplos de activación corporal general

Respuestas a la pregunta

Contestado por Mosiko

Calentar es importante para maximizar el rendimiento de tus entrenamientos y también para disminuir el riesgo de lesión.

Ejemplos:
1. Carrera elevando rodillas
2. Carrera abriendo y cerrando los brazos
3. Saltos alternando piernas
4. Rotacion de codos
5. Inclinaciones laterales de tronco

gianmarconolbertopom: gracias

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