5 diferencias entre actividad fisica y deporte
Respuestas a la pregunta
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deporte es una accion
y ejecicio es algo que hacemos cotidianamente
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2
Actividad Física: Desde una perspectiva fisiológica, cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que den como resultado un gasto energético
Ejemplos: Trabajar, sentarse, pararse, caminar, tocar un instrumento musical, bailar, limpiar
Ejercicio Físico: Es la actividad física planeada, estructurada, repetitiva y dirigida con el objetivo de mejorar o mantener uno o varios de los componentes de la aptitud física.
Ejemplos: Resistencia, Fuerza, Velocidad, Flexibilidad.
ojalá y sirva De nada amig@ (◍•ᴗ•◍)✧*。
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