5. Da algunco ejemples
de entrenamiento de resistencia
relativos a
ejercicios de movimiento del voleibol.
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Voleibol en casa 5: entrenar con un fitball
29 abril, 2020Entrenamiento iniciación, Entrenamiento perfeccionamiento, Fundamentos técnicos, Voleibolat home, cuarentena, ejercicios de voleibol, en casa, entrenamiento, quarantine, training, Voleibol, voleibol en casa, volleyball, volleyball at home, volleyball drills
Como es posible que mucho de vosotros tengáis un fitball en casa, en esta entrada os vamos a hacer una propuesta para trabajar con ellos con una serie de ejercicio físico-técnicos muy recomendables para mejorar la técnica y la estabilidad en el core. Sigue leyendo →
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Voleibol en casa 4: entrenar en exteriores
22 abril, 2020Entrenamiento iniciación, Entrenamiento perfeccionamiento, Fundamentos técnicos, Voleibolat home, cuarentena, ejercicios de voleibol, en casa, entrenamiento, entrenar en casa, quarantine, training, training at home, Voleibol, voley en casa, volley at home, volleyball, volleyball drills
La entrada de hoy es para todos aquellos que, a pesar de no poder salir, tienen la suerte de disponer de un espacio abierto en el que entrenar. Una terraza, un patio o un jardín, nos abren las posibilidades a la hora de practicar nuestro deporte. Sigue leyendo →
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Voleibol en casa 3: entrenar con un ayudante
15 abril, 2020Entrenamiento iniciación, Entrenamiento perfeccionamiento, Fundamentos técnicos, Voleibolat home, ejercicios de voleibol, en casa, entrenar en casa, training at home, Voleibol, volleyball, volleyball drills
Seguro que muchos de vosotros tenéis en casa algún familiar que está aburrido. Quizás es un buen momento para introducirlo en el vóley o bien de convencerlo para que nos ayude con los ejercicios que os propondremos hoy.IMG_6071Sigue leyendo →
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Voleibol en casa 2: Entrenar con la pared
8 abril, 2020Entrenamiento iniciación, Entrenamiento perfeccionamiento, Fundamentos técnicos, Voleibol, Voley playaejercicios de voleibol, entrenar en casa, pared, training at home, Voleibol, volleyball, volleyball drills, wall
Os traemos la segunda entrada de ejercicios de voleibol para trabajar en casa. En este post os enseñaremos ejercicios para los que necesitaremos una pared. Sigue leyendo →
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Voleibol en casa 1: Entrenar en espacios pequeños
1 abril, 2020Entrenamiento iniciación, Entrenamiento perfeccionamiento, Fundamentos técnicos, Voleibolcasa, coronavirus, cuarentena, ejercicios de voleibol, entrenar en casa, home, quarantine, traning at home, Voleibol, volleyball, volleyball drills
No es la primera vez que hacemos una entrada sobre el tema, pero para esta ocasión tan especial debido al confinamiento por el COVID-19 hemos estado investigando cuántos de los ejercicios con los que trabajamos podrían ayudaros a entrenar en casa ahora que no podemos entrenar con nuestros equipos.
Explicación:
ojala te ayude