Question

5 consejos que brindes a las personas para tener una alimentación saludable.

Answer 1

Consejos para una alimentación saludable:
Consuma alimentos variados, incluidas frutas y verduras. ...
Reduzca el consumo de sal. ...
Consuma cantidades moderadas de grasas y aceites. ...
Limite el consumo de azúcar. ...
Mantenga una buena hidratación bebiendo suficiente agua. ...
Evite un consumo peligroso y nocivo de alcohol.


Esta es la respuesta espero te ayude

Answer 2

Respuesta:

- Coma alimentos variados.

- Base su dieta en alimentos ricos en hidratos de carbono.

- Tome muchas frutas y verduras.

- Mantenga un peso corporal saludable y siéntase bien.

- Coma raciones moderadas: reduzca, no elimine alimentos.

- Coma regularmente.

- Beba muchos líquidos.