Question

5 consejos que brinda a las personas para tener una alimentación saludable​.

Answer 1

Respuesta:

1 Consuma alimentos variados, incluidas frutas y verduras.

2Reduzca el consumo de sal.

3Consuma cantidades moderadas de grasas y aceites.

4Limite el consumo de azúcar.

5Mantenga una buena hidratación bebiendo suficiente agua.

6Evite un consumo peligroso y nocivo de alcohol.