5 compromisos para cuidar la mente
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Explicación:
1- Gimnasia mental: ¡Mantén tu cerebro “en forma”! ...
2- Ejercicio físico: Un excelente aliado. ...
3- Actividad social: La mejor manera de participar activamente en tu mundo. ...
4- Recogimiento personal: Busca tu propia compañía y enfréntate al estrés. ...
5- Desterrar hábitos nocivos: Nunca es tarde para dejar de fumar.
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