Educ. Fisica, pregunta formulada por DEPREDADOR172, hace 3 meses

5. ¿Cómo es generalmente una entrada en calor?

Respuestas a la pregunta

Contestado por vanessatec21

Respuesta:

La entrada en calor, también llamada calentamiento, consta de distintos ejercicios que deben desarrollarse de manera ordenada y gradual. Esto permite que el organismo se prepare para un esfuerzo más intenso. La entrada en calor reduce el riesgo de lesión a la hora de hacer ejercicio

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