Psicología, pregunta formulada por estefanivargas462, hace 1 mes

5 características de hacer ejercicio y alimentarse bien

Respuestas a la pregunta

Contestado por MariJC567

Explicación:

Qué características debe de tener una alimentación saludable?

Tiene que ser completa: debe aportar todos los nutrientes que necesita el organismo: hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas, minerales y agua.

Tiene que ser equilibrada: los nutrientes deben estar repartidos guardando una proporción entre sí. ESA ES DE ALIMENTARSE BIEN

Y ESTA ES DE EJERCICIO

El ejercicio es la actividad física planificada, estructurada y repetitiva, realizada para mantener o mejorar una forma física, empleando un conjunto de movimientos corporales que se realizan para tal fin. Por consiguiente, se considera ejercicio al conjunto de acciones motoras musculo-esqueléticas.

Contestado por naysellv

1. Mejorarás tu autoestima
2. Mejorarás tu salud
3. Tendrás menos riesgos de sufrir enfermedades
4. Tendras más energía
5. Menos propenso a sufrir de ansiedad y depresión

Pregunta anterior

Siguiente pregunta

Otras preguntas

Matemáticas, hace 19 días

que es relación entre conjuntos...

Matemáticas, hace 19 días

1) 11250|_17 2) 457468|_29 3) 68579|_35 es division ayuda plissss dare corona...

Inglés, hace 19 días

past simple de not enjoy...

Historia, hace 1 mes

¿En qué ciudades del Horizonte Clásico podemos apreciar pinturas murales? ¿Con qué pigmentos pintaban los artistas estas obras? ¿Qué características de la vida cotidiana podemos encontrar en esas...

Informática, hace 1 mes