Question

5 beneficios y 5 propiedades de la coliflor ​

Answer 1

Respuesta:

Emmm buena condición fisica; ayuda en la concentración ;trae vitaminas, solo esas se

Answer 2

Propiedades:

1-Contiene gran cantidad de vitaminas y minerales

2-La coliflor contiene fibra

3-Alto contenido en agua (89%)

4-La coliflor es una buena fuente de antioxidantes

5-La coliflor es un sustituto ideal de pastas, arroces y harinas

Beneficios

Esta verdura, familia de otras como el brócoli, tiene un gran número de características que la hacen un alimento sumamente benéfico para el organismo y muy útil en el tratamiento de diversos padecimientos.

Este alimento también es una excelente manera de ingerir fibra dietética, vital para una digestión efectiva al ayudar el tránsito de los alimentos a través de los intestinos.