Question

(5) beneficios que te brinde la actividad física y el ejercicio físico con tus propias palabras.

Answer 1

Respuesta:

* La actividad fisica nos permite relajar nuestra masa muscular y descamsar mejor.

* Nos ayuda a mejorar la flexibilidad, pues ayudan al cuerpo a moverse con mas elasticidad y facilidad.

* Nos ayuda a tener una vida sana previniendonos de enfermedades.

* contribuye la salud cerebral y la memoria.

* Te sentiras mas feliz, disminuye los sentimientos de depresion, ansiedad y estrés.

Answer 2

Respuesta:

.

Explicación: