5 beneficios que se obtienen al realizar actividad física en tu sistema músculo-esquelético y en el sistema cardio-respiratorio
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La actividad física tiene múltiples efectos beneficiosos: -aumento del gasto cardiaco, disminución de la frecuencia cardiaca en reposo, mejora del sistema de retorno venoso y de la ventilación pulmonar, aumento del metabolismo basal (gasto calórico mínimo para vivir), del consumo de grasa corporal, del movimiento ...
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