5 beneficios que proporciona la expresión corporal
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
¿Qué es la expresión corporal?
Es una disciplina que permite la comunicación y la expresión de las emociones a través del lenguaje corporal. La expresión corporal abarca un conjunto de comportamientos y gestos, conscientes o inconscientes, que permiten traducir un cierto número de situaciones emocionales o psíquicas. A través de este arte, el cuerpo puede manifestar todo tipo de acciones como girar, estirarse, doblarse o saltar; combinándolas según dinámicas variadas.
Beneficios de la expresión corporal
La expresión corporal posee múltiples beneficios, entre los que se destaca el desarrollo de diferentes estrategias para la eliminación del estrés. Igualmente, esta disciplina favorece la autoestima y previene la aparición de trastornos relacionados con la imagen corporal como lo son la anorexia y la bulimia. Por otra parte, la expresión corporal contribuye a mejorar la fuerza y la flexibilidad del cuerpo. Asimismo, la expresión corporal es una herramienta de gran valor que contribuye al desarrollo de la comunicación a través de los recursos expresivos del cuerpo y del movimiento. De esta manera, el individuo tiene mayor facilidad y aumenta su capacidad para la comprensión de otros códigos gestuales y corporales distintos al lenguaje verbal.
La expresión corporal estimula la autoconfianza y la extroversión y puede favorecer así, la pérdida de la timidez.
Respuesta:
1-Logran un desarrollo físico adecuado
2-El crecimiento saludable del cuerpo
3-El mantenimiento de la flexibilidad
4-El desarrollo de las capacidades naturales para moverse, correr, saltar y girar , etc.
5-La seguridad en su dominio.