5 beneficios que brinda la actividad física al sistema respiratorio
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Respuesta:
5 beneficios que brinda la actividad física al sistema respiratorio:
- Aumenta la fuerza y la resistencia de los músculos respiratorios
- Mantiene limpieza y flexibilidad a la superficie alveolar con lo que el intercambio gaseoso es más eficaz
- Mantiene más tiempo el aire inspirado en los pulmones con lo que se aprovecha mejor todo el oxígeno.
- Ventilación y oxigenación de las bases pulmonares
- Mejor la forma física cardiorrespiratoria
Explicación:
Listo uwu ✔
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