Question

5 BENEFICIOS del deporte y su importancia
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Answer 1

Respuesta:

.Colabora en el mantenimiento del peso ideal .

.resta las cifras la tensión arterial

.Previene las elevaciones de la glucosa

. Reduce las necesidades de insulina en los diabéticos.

Eleva el nivel de colesterol bueno (HDL) y disminuye los triglicéridos.

Explicación:

hacer deporte es bno u.u

Answer 2

Respuesta:

-Ayuda a prevenir el sobrepeso.

-Por el deporte, nos mantenemos mas saludables.

-Ayuda a prevenir la diabetes  

-Ayuda a prevenir las enfermedades cardíacas

-Ayuda a prevenir la presión arterial alta.

La importancia del deporte es que gracias a el se reducen los riesgos de sufrir algunos problemas de salud, tanto físicos como mentales, tales como los estados de tensión y ansiedad.