5 beneficios de tomar agua natural
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también puedes poner q
ayuda a los riñones
nos ayuda a tener una linda piel
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⭐Hola!!
Según Google
5 beneficios de tomar agua natural
➡El agua ayuda a regular la temperatura de tu cuerpo, especialmente durante el ejercicio, cuando empiezas a sudar .
➡El agua ayuda a que la sangre transporte oxígeno, y el nivel de energía aumenta cuando el cuerpo está bien hidratado.
➡ Una hidratación adecuada ayuda a mantener lubricadas las articulaciones y los músculos.
➡Hidrata la piel manteniendola radiante jove y sana.
➡Ayuda a que la sangre transporte oxígeno y el nivel de energía aumenta .
Otros pueden ser:
➡El agua ayuda a regular la temperatura de tu cuerpo, especialmente durante el ejercicio , cuando empiezas a sudar.
➡El cerebro requiere de agua para trabajar de forma mas eficaz , ayudandote a pensar mejor.
➡Suprime el apetito y acelera el metabolismo, Beber un vaso antes de comer ayuda a sentirse más lleno , asi consumes menos calorías .
➡Un vaso de agua al despertarse ayuda a activar los órganos internos .
➡Reduce el riesgo de cáncer .
➡Mejora la digestión y evita el estreñimiento.
➡Alivia la fatiga
➡Mejora el sistema inmunológico
➡Resuelve el mal aliento
➡Evita el dolor de cabeza y las migrañas
Atte: Cat compañera de confianza
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