5 BENEFICIOS DE SA LUD URGEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE POR FAVOR ES EXAMEN DOY 29 PUNTOS
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
-Hay menor frecuencia de enfermedades como hipertensión arterial, accidente cerebrovascular, diabetes, cáncer de colon y mama, enfermedad coronaria, y depresión.
-Existe menor riesgo de osteoporosis y fracturas vertebrales o de la cadera.
-Mantiene un peso saludable y previene la pérdida de masa muscular.
-Actividades sencillas diarias, en las que se incluya el ejercicio, promueven un estilo de vida saludable y colabora con el control de hábitos nocivos para la salud como fumar o consumir alcohol.
-En los niños, la actividad física constante asegura un mejor desarrollo óseo, muscular, articular, cardiaco y pulmonar.
Respuesta:
La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.