Question

5 beneficios de realizar un buen calentamiento antes de una actividad física

Answer 1

Respuesta:

1 acelera los impulsos nerviosos, con lo que mejora los reflejos

2 envía sangre oxigenada a los músculos

3 cuesta menos trabajo hacer los ejercicios

4 relaja los músculos para que no te sientas tenso

5 eleva de manera correcta tu ritmo cardiaco

Explicación:

coronita y corazón