5 beneficios de realizar un buen calentamiento antes de una actividad física
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Respuesta:
1 acelera los impulsos nerviosos, con lo que mejora los reflejos
2 envía sangre oxigenada a los músculos
3 cuesta menos trabajo hacer los ejercicios
4 relaja los músculos para que no te sientas tenso
5 eleva de manera correcta tu ritmo cardiaco
Explicación:
coronita y corazón
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