5 beneficios de realizar ejerciciios de flexibilidad y estiramiento muscular
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Respuesta:
Espero te sirva
Explicación:
1°Mejora el rendimiento físico y reduce el riesgo de sufrir lesiones. ...
2° Reduce molestias musculares y mejora la postura. ...
3° Reduce el riesgo de dolor en la parte baja de la espalda. ...
4° Aumento del flujo sanguíneo y de nutrientes hacia los tejidos. ...
5° Mejor coordinación muscular.
Contestado por
2
Respuesta:espero que te ayude
Explicación:
1 Mejora el rendimiento físico y reduce el riesgo de sufrir lesiones. ...
2 Reduce molestias musculares y mejora la postura. ...
3 Reduce el riesgo de dolor en la parte baja de la espalda. ...
4 Aumento del flujo sanguíneo y de nutrientes hacia los tejidos. ...
5 Mejor coordinación muscular.
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