Question

5 beneficios de realizar actividad física diariamente.
doy corona ​

Answer 1

Respuesta:

pues ponerte fuerte,tener rendimiento físico,estar en forma, vida saludable

Answer 2

1. Fortalece los huesos puesto que aumenta la densidad ósea.
2. Fortalece los músculos y mejora la condición física.
3. Reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, diabetes, entre otras.
4. Mejora el estado de ánimo pues disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión.
5. Ayuda al cuerpo a perder grasa.