Question

5 beneficios de realizar actividad física diariamente​

Answer 1

Respuesta:  Te sentirás más feliz. ...

Puede ayudarte a perder peso. ...

Es bueno para músculos y huesos. ...

Aumenta los niveles de energía. ...

Reduce el riesgo de sufrir enfermedades crónicas. ...

Ayuda a tu piel. ...

Contribuye a la salud cerebral y la memoria.

Explicación:

Answer 2

BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA

• RESISTENCIA CARDIORRESPIRATORIA

• FUERZA Y RESISTENCIA MUSCULAR

• FLEXIBILIDAD

• COORDINACIÓN

ACTIVIDAD FÍSICA

Se considera actividad física a cualquier Movimiento corporal producido por los músculos que exija gasto de energía.​