Question

5 beneficios de la resistencia física para el cuerpo humano.
5 deportes o ejercicios dónde se trabaje la resistencia.

Answer 1

Respuesta: Hipertrofia cardíaca (aumento del tamaño del corazón debido al aumento de su masa muscular).

Aumento de la capacidad del corazón.

Descenso de la tensión arterial.

Mejora de la circulación (prevención de varices).

Incremento del número de glóbulos rojos.

Deportes: running, fútbol, natación, ciclismo y tenis.