Question

5 beneficios de la nutrición en la actividad física ayuda por favor

Answer 1

Respuesta:

1)fuerza ,

2)aumento de masa,

3) mas energía,

4)mas vida ,

5) y crecimiento de los músculos

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Answer 2

Respuesta:

reduce el colesterol, triglicéridos y presión arterial.

reduce la aparición de enfermedades cardiovasculares.

contribuye a la perdida de peso cuando es necesario.

ayuda a mantener el sistema inmune,así se evitan enfermedades virales que pueden afectar al cuerpo