Question

5 beneficios de la actividad fisica para la salud // doy coronita :) ​

Answer 1

Respuesta:

¿Cuáles son los beneficios de practicar actividad física?

• El ejercicio permite controlar el sobrepeso. ...
• El ejercicio ayuda a combatir enfermedades. ...
• Hacer ejercicio pone de buen humor. ...
• Hacer ejercicio aumenta la energía. ...
• El ejercicio ayuda a dormir mejor. ...
• El ejercicio estimula la vida sexual.

• - Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
• Fortalece partes del cuerpo importantes como el los huesos, el cerebro, los brazos, las piernas, etc.
• Fortalece músculos y mejora la capacidad de hacer esfuerzos sin cansancio.
• Fortalece la capacidad física de la persona.
• Fortalece al sistema inmunológico que ayuda a combatir enfermedades.

Explicación:

10 beneficios de la actividad física en las adolescentes

Menos estrés. El ejercicio regular nos aporta una serie de beneficios. ...

Piel más saludable. Al hacer ejercicio con regularidad podrás mantener el brillo de tu piel mucho más allá de la adolescencia. ...

Sueño reparador. ...

Menos negatividad. ...

Aumento en el nivel de energía. ...

Excelencia académica. ...

Mayor impulso. ...

Nuevas amistades.