5 beneficios de hacer correctamente ejercicio
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Respuesta:
•Mejora la forma y resistencia física.
•Regula las cifras de presión arterial.
•Incrementa o mantiene la densidad ósea.
•Mejora la resistencia a la insulina.
•Ayuda a mantener el peso corporal.
•Aumenta el tono y la fuerza muscular.
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