5 avitos saludables
Respuestas a la pregunta
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Buena hidratación
Alimentación equilibrada
Respeta el descanso
Practica deporte
Cuida tu mente
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5 hábitos saludables para tu día a día en casa
1. Establece horarios e intenta respetarlos.
2.Mantener el orden y cuidar el descanso te ayudarán a organizarte y sentirte mejor.
3.Planifica tus comidas y organiza tu despensa. ...
4.Ocupa tu mente y mantén el contacto.
5. No te estreses.
Espero te ayude!♡
Respeta el descanso.
Practica deporte.
Cuida tu mente.
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hacer ejercicio
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espero te ayude