5 alimentos saludables que se deben de consumir en el almuerzo para personas que hacen actividad física
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Yogurt
Sándwich
Agua
Fruta
Verduras
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1 Yogurt y fruta.
2 Sándwich de mantequilla de maní
3 Leche chocolatada con bajo contenido de grasas y prétzeles.
4 Batido de frutas para la recuperación después del entrenamiento.
5 Pavo en pan integral con verduras.
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