5 alimentos ricos en fosforo
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Respuesta: Productos lácteos como yogur, leche y queso.
Productos derivados de granos, como pan, tortillas, arroz integral y avena.
Carnes, aves de corral, pescado y huevos.
Nueces y semillas, como marañones y semillas de sésamo.
Legumbres, como lentejas, frijoles rojos y guisantes.
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