5 alimentos que contengan ácidos grasos
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Los alimentos ricos en ácidos grasos monoinsaturados en tu dieta incluyen lo siguiente:
Aceite de oliva.
Los frutos secos, como almendras, anacardos, nueces pecanas y macadamias.
Aceite de canola.
Palta (aguacate)
Mantequillas de nueces.
Aceitunas.
Aceite de maní
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Aceite de oliva.
Los frutos secos, como almendras, anacardos, nueces pecanas y macadamias.
Aceite de canola.
Palta (aguacate)
Mantequillas de nueces.
Explicación:
Espero Y Les Sirva :) ♥
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