Question

5 actividades que nos ayudan a tener buena condición fisica

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Answer 1

Respuesta:

hacer ejercicio

no consumir comida chatarra

consumir agua diariamente

comer frutas y verduras

y no c me ocurre otra espero haberte ayudado :'v

Explicación:

Answer 2

Explicación:

1. Entrena tu flexibilidad

2. Entrena por circuito

3. Entrena modificando la intensidad

4. Entrena con disciplinas nuevas

5. Juega y diviértete solo o con tu familia