Física, pregunta formulada por jenni6373, hace 16 horas

5 actividades que contribuyan al equilibrio emocional​

Respuestas a la pregunta

Contestado por riosanyed
2

Respuesta:

Qué hacer para mantener el equilibrio emocional durante las crisis

Afrontar las situaciones. ...

Elegir la actitud siempre, y especialmente cuando hay cosas que escapan a tu dominio. ...

Cambiar la óptica de los asuntos. ...

Expresar las emociones. ...

Muévete hacia la proactividad

Contestado por melaniekjpt
3

Respuesta:

Te comparto actividades que puedes llevar acabo para tener un buen equilibrio emocional, lo que te aportara satisfacción al estar estar en paz consigo mismo y con el mundo que esta a tu alrededor.

  1. La meditación.
  2. El ejercicio físico.
  3. La expresión de lo que se siente y se piensa.
  4. Los ejercicios de respiración.
  5. Pasar tiempo en conexión con la naturaleza.

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