Question

5 actividades para tener una salud mental buena

Answer 1

Respuesta:

1-dormir lo necesario

2hacer ejercicio

3-tenerhabitos alimentjcios saludables

4-pasar tiempo con la naturaleza

5-probar cosas nuevas

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

NATACIÓN. Nadar puede considerarse el entrenamiento perfecto. ...

TAI CHI. Este arte marcial chino que combina movimiento y relajación es bueno para el cuerpo y la mente. ...

ENTRENAMIENTO DE FUERZA. ...

CAMINAR. ...

EJERCICIOS DE KEGEL.

Explicación:ayuda ala salud