Salud, pregunta formulada por haloleonrammstein, hace 6 meses

5 actividades físicas que puedes hacer en o cerca de tu casa (considerando las restricciones de la pandemia) y porque es beneficio hacerlo.

Respuestas a la pregunta

Contestado por angel1a63

Respuesta:

1.Aprovecha cualquier tarea doméstica para moverte

2. Haz ejercicios con los muebles de tu casa

3. Usa objetos caseros como pesas

4. Sube y baja escaleras

5. Practica la respiración diafragmática

Explicación:

Contestado por vaniaprisci7

Respuesta:

Correr o caminar, lagartijas, sentadillas, pesas, estiramiento

Explicación:

todas se pueden hacer en casa las pesas puedes hacerlo con objetos pesados como libros, nos benefician porque ayudan a tener una mejor formación y a circular mejor la sangre

Espero te ayude

haloleonrammstein: Me puedes decir porque es beneficio hacerlo

haloleonrammstein: Me sirvió mucho tu respuesta

vaniaprisci7: Porque nos ayudan a la circulacion de nuestra sangre y a la mejor mobilidad y a poder movernos con facilidad como a la hora de agacharse se nos va a hacer mas facil

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