5 actividades físicas que podemos realizar en casa
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correr,saltar la cuerda ect
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maily491:
gracias
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actividad física cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía. Se ha observado que la inactividad física es el cuarto factor de riesgo en lo que respecta a la mortalidad mundial (6% de las muertes registradas en todo el mundo).
5 actividades que puedes hacer en casa para mantenerte en forma durante el confinamiento por el covid-19
1. Aprovecha cualquier tarea doméstica para moverte
2. Haz ejercicios con los muebles de tu casa
3. Usa objetos caseros como pesas
4. Sube y baja escaleras
5. Practica la respiración diafragmática
Espero haberte ayudado dame coronita
Explicación:
E sirvio
Te sirvio
Dame coronita por fa
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