5 actitudes asertivas que practiques
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EJEMPLOS:
•No decir nada y usar la copa sucia aunque a disgusto. •Armar un gran escándalo en el local y decir al camarero que nunca volverás a ir a ese establecimiento. •Llamar al camarero y pedirle que por favor te cambie la copa.
Explicación:
:)
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Sé siempre lo más concreto que puedas
Haz referencia a los hechos y no a tus juicios
Habla desde “ti” y no desde “tú”
Contagia tus emociones
Reduce tu ansiedad con el lenguaje corporal
Espero te sirva, suerte ^_^
- Un amigo te pregunta si puedes ir a recogerlo al aeropuerto. A pesar de que te va fatal porque tienes mucho trabajo, le dices que sí. No quieres que se enfade contigo.
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