5 acciones que te han causado enojo y como has regulado ese enojo para solucionarlo
Respuestas a la pregunta
1 tener mucha tarea = pensando que lograré buenas notas
2 perder en un videojeugo= pensando que es solo un videojuego
3 hacer los deberes de la casa= pensando que me estoy entranando para cuando viva solo
4 que se me vaya el wifi=pensando que puedo tomar un descanso de las cosas virutales
5 hacerme una herida=pensar que podré practicar primeros auxilios
Respuesta:
Sacar malas notas - hacer un plan de estudio y mejorar
Me quitaron algo sin permiso - le digo a la persona que no la vuelva hacer
No respetan mi opinión - digo mi sentir ante la situación y trato de relajarme
No se disculpa si hizo algo mal - Pensar en cosas positivas y ver el punto de vista de esa persona
Me culpan de algo que no hice - explico como pasaron las cosas y trato de relajarme y no exaltarme con los demás
Explicación: Espero que te sirva :D