5 acciones que pueden ayudar a mente en estado de vulneravilidad
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tomar vitaminas, comer frutas, comer verduras, tomar agua ,ir al doctor
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Aprendizaje.
Ejercitarse.
Aprender un oficio.
Mantén un peso saludable.
Mover los ojos.
Tomar una siesta.
Comer alimentos que contengan vitamina B12, antioxidantes, ácidos grasos. ...
Disminuir el estrés.
Ejercitarse.
Aprender un oficio.
Mantén un peso saludable.
Mover los ojos.
Tomar una siesta.
Comer alimentos que contengan vitamina B12, antioxidantes, ácidos grasos. ...
Disminuir el estrés.
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