Question

5 acciones que podemos realizar en la semana para cuidar la salud mental de nuestra familia?​

Answer 1

Respuesta:

• esforzarnos por realizar juntos ejercicios físicos y mentales

• pasar tiempo con la familia realizando juegos creativos o actividades de la casa
• ser empáticos y respetuosos entre nosotros
• hacer una actividad que mas les guste como familia
• practicar yoga para no estar estresados
• comprenderse y darse amor

Explicación:

son acciones q puedes hacer en familia espero te sirva :)

Answer 2

Algunas acciones que podemos realizar para cuidar la salud mental de nuestra familia son:

1. Evitar el estrés.
2. Tomar tiempos libres y de descansos.
3. Hacer deportes o rutinas de ejercicios.
4. Tener una buena alimentación.
5. Realizar ejercicios relajantes.
6. Mantener relaciones empáticas y cordiales.

La salud es una variable integral que depende tanto de la parte mental como de la parte física. El cuidar nuestra salud mental es fundamental para mantener un equilibrio en nuestra salud integral.

Mira más sobre la salud en https://brainly.lat/tarea/33841915.