5 acciones que los pueden ayudar a calmar esas situaciones de enojo
cesargonzaga346:
respirar profundo
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Explicación:
Hacer ejercicio. Sale a caminar o a correr, haz ejercicio o ve a practicar algún deporte.
Escucha música (con tus auriculares).
Escribe tus pensamientos y emociones.
Dibuja.
Medita o practica respirar profundamente.
Habla de tus sentimientos con alguien en quien confíes.
Distráete.
me gusto tu comentario que te doy la coronita
Gracias :D
no es buena
pura caca
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Respuesta:
Contar del 10 al 1
Pensando en otra cosa, algo que lo relajé
Mirando a tu al rededor
Haciendo respiraciones
también tu
mensa
jjajaj
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