5 acciones que debemos realizar para cuidar el aparato digestivo
Respuestas a la pregunta
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4
Respuesta:
Consume aceite de oliva.
Toma fibra. ...
Consume cada día cinco porciones de frutas y verduras. ...
No abandones la leche. ...
Bebe suficiente agua. ...
Modera la ingesta de alimentos grasos. ...
Prepara los alimentos de manera sencilla. ...
Evita las comidas abundantes
Contestado por
6
Explicación:
1.consume aceite de oliva
2.toma fibra
3.prepara los alimentos de manera sencilla
4. Modera la ingesta de alimentos grasos
5.toma mucha agua
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